...trouver le déclic pour redevenir la créature élégante et dynamique que vous êtes. Vous y trouverez :   Des trucs de paresseuses pour retrouver une alimentation saine et vous forger un corps ferme et tonique   Des conseils pour déceler vos alliés vitalité  ;   Des astuces au quotidien...

...dire. Ouaaah ! Punaise ça passe pas ! Je le sais, je connais la raison qui vous sera expliqué plus bas. Alimentation Rien de spécial cette semaine à part le week end. En effet je me suis retrouvée avec Monsieur qui m'a acheté quelques pâtisseries suisse que j'ai consommé le vendredi soir....

...encore ce sont les kilos les plus faciles à perdre ! Le plus dur reste à venir mais je vais m’accrocher. Alimentation Quelques grignotages par ci par là mais vraiment rien de spécial. A part 3 nounours à la guimauve que j’ai consommé ce vendredi. Mais pas de gros écart qui ne me vient...

...pertinemment pourquoi mais au moins je n’ai pas tout repris ce que j’ai perdu et ça c’est plutôt bien. Alimentation En grignotages, j’ai eu 2 crêpes (même si mardi et mercredi j’ai mangé ces crêpes le matin) par jour du lundi au mercredi. Une part de crumble le lundi. Des biscuits...

Coucou les Miss ! Je commence cette semaine en forme avec mon traditionnel bilan sur mes efforts dans ma quête de la minceur. Et pour moi c’est très satisfaisant ! Poids de départ : 58.8 kg Poids Actuel : 57.4 kg C’est en train de se faire en douceur et je suis contente. Voici mes...

...constat non voyant) Faisons le poids (heu non !) le point sur ce que j’ai fais et pas fais cette semaine. ALIMENTATION Grignotages limités . Lundi : 2 carrés de chocolat vers 18h30. Mardi : Une mandarine à 16h. Mercredi : Un petit bol de fitness vers 16h. Jeudi : Rien. Vendredi : Rien....

Amies lectrices Bonjour ! (et lecteurs si il y en a…) Aujourd’hui (en fait c’est pas aujourd’hui, l’article je voulais le postais lundi >_<) j’ai décidé de mettre en pratique une de mes résolutions,  une qui est en train de fleurir par internet et sur certains magazines. Vous avez...

...les 2 secondes pour écrire, mes idées ne viennent que quand je me couche) Boire + d’1 l d’eau par jour (Bon pour la peau , le teint et ennemi des cystites  !) ALIMENTATION Manger plus sainement (adieu overdose de chocolat suisse ! Bonjour légumes et fruits ! Maiiiis une petite douceur de...