Opération Minceur : Semaine 10

Hello les Filles !

Bon c'est vrai, je ne donne pas beaucoup de signes de vie en ce moment >_< . J'ai absolument envie de finir mes dossiers, faire mes révisions, la date se rapproche dangereusement mais je n'oublie pas mon objectif poids. Enfiiiiin >_<

Parlante cette image xD

Alors un bilan positif même si je me demande comment j'en arrive à ce résultat

Poids de départ : 58.8 kg
Poids de la semaine dernière :  57,2 kg 
Poids actuel : 55,6 kg

Et oui un gros écart et pourtant je peux vous assurer que je n'ai rien fait pour arriver à ce résultat x_x

Essayons d'analyser tout ça de plus près.

Alimentation

Franchement, l'examen approchant, j'avoue que j'ai craqué sur le chocolat Suisse (aaaah pas bien !), c'est peut être mon esprit d'anxieuse qui me penche vers ces petites folies >_< enfin sinon je mange équilibré à l'heure des repas.

Sport

Le sport, c'était juste l'équitation du jeudi ^^'. Tous les jours j'ai cherché à me motiver et tous les jours je m'affalais sur mon lit après les révisions pour souffler un coup. Mais cette semaine je vais essayer de m'y remettre un peu.

Divers

Rien à  signaler par ici. Je me suis remise au 1 l d'eau mais la Percutafeine est en train de prendre la poussière.

Conclusion

Je pense que passer un moment sans grosse activité sportive entraine la fonte des muscles et donc la perte de poids. Ce qui est bien, oui car on voit que l'on pèse moins lourd dans la balance mais le retour de la graisse peut être très rapide. Je dois donc quand même refaire des efforts pour avoir un rythme de sport correct et ne pas reprendre les kilos que j'ai perdu (et le chocolat aussi hein >_<)